पकी हुई किडनी बीन्स - नरम पकी हुई किडनी बीन्स, धीमी आंच पर उबालकर क्रीमी हो जाएँ, थोड़ा नमक मिलाकर, स्ट्यू, सलाद या साइड डिश के लिए एक स्वस्थ आधार के रूप में आदर्श।
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