وصفة شاي روبيوس مثلج المنعشة
(Refreshing Rooibos Iced Tea Recipe)
(0 المراجعات)
المكونات
-
4 bags أكياس شاي الرويبوس
(استخدم أكياس شاي الرويبوس عالية الجودة لأفضل نكهة.)
-
4 cups ماء
(يوصى باستخدام الماء المصفى للحصول على طعم أفضل.)
-
2 tbsp عسل أو شراب الأغاف
(ضبط الحلاوة حسب الذوق.)
-
1 whole شرائح الليمون
(شرائح الليمون الطازج تضيف نكهة حمضية لطيفة.)
-
10 leaves أوراق النعناع الطازجة
(النعناع يعزز جودة الانتعاش.)
(استخدم أكياس شاي الرويبوس عالية الجودة لأفضل نكهة.)
(يوصى باستخدام الماء المصفى للحصول على طعم أفضل.)
(ضبط الحلاوة حسب الذوق.)
(شرائح الليمون الطازج تضيف نكهة حمضية لطيفة.)
(النعناع يعزز جودة الانتعاش.)
التغذية
- الحصص: 4
- حجم الحصة: 1 كوب (240 مل)
- Calories: 40 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
التعليمات
-
1 - غلي الماء:
اغلي 4 أكواب من الماء المصفى في قدر.
-
2 - تحضير شاي الرويبوس:
أضف أكياس شاي الرويبوس إلى الماء المغلي واتركه منقوعًا لمدة 5 دقائق.
-
3 - تحلية (اختياري):
أزل أكياس الشاي وحرك العسل أو شراب الصبار إذا رغبت في ذلك.
-
4 - تبريد:
دع الشاي المنقوع يبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم وضعه في الثلاجة حتى يبرد تمامًا.
-
5 - تقديم:
صب شاي الرويبوس المبرد على الثلج، وزينه بشرائح الليمون وأوراق النعناع.
اغلي 4 أكواب من الماء المصفى في قدر.
أضف أكياس شاي الرويبوس إلى الماء المغلي واتركه منقوعًا لمدة 5 دقائق.
أزل أكياس الشاي وحرك العسل أو شراب الصبار إذا رغبت في ذلك.
دع الشاي المنقوع يبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم وضعه في الثلاجة حتى يبرد تمامًا.
صب شاي الرويبوس المبرد على الثلج، وزينه بشرائح الليمون وأوراق النعناع.
المزيد عن : وصفة شاي روبيوس مثلج المنعشة
شاي الرويبوس المثلج - متعة منعشة
شاي الرويبوس المثلج هو مشروب رائع أصله من جنوب أفريقيا. يصنع من أوراق نبات الرويبوس، وهو شاي عشبي خالي من الكافيين بشكل طبيعي، مما يجعله خيارًا مثاليًا في أي وقت من اليوم. نكهته الغنية والأرضية تتكامل مع حلاوة العسل أو شراب الأغاف، وإضافة الليمون والنعناع تضفي لمسة منعشة مثالية لأيام الصيف الحارة.
تعود تاريخ شاي الرويبوس إلى شعب الكويسان الأصلي في جنوب أفريقيا، الذين استمتعوا بهذا المشروب لقرون. إنه ليس مجرد شراب لذيذ؛ فالرويبوس مليء بمضادات الأكسدة وله العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة القلب وتقليل الالتهاب.
هذه الوصفة سهلة جدًا في التحضير. ببساطة قم بتخمير الشاي، ثم برده وقدمها مع الثلج. يمكنك تخصيص شاي الرويبوس المثلج الخاص بك من خلال تجربة فواكه أو أعشاب مختلفة، مما يجعله مشروبًا متعدد الاستخدامات وممتعًا للجميع. سواء كنت تستضيف تجمعًا صيفيًا أو تسترخي ببساطة في المنزل، فإن شاي الرويبوس المثلج سيبهر ضيوفك ويمنحك الانتعاش!
