باف بهجي اللذيذ: متعة طعام الشارع في مومباي

باف بهجي اللذيذ: متعة طعام الشارع في مومباي

(Delicious Pav Bhaji: A Mumbai Street Food Delight)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 طبق (300غرام)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
30 دقائق
الوقت الإجمالي
45 دقائق
باف بهجي اللذيذ: متعة طعام الشارع في مومباي
الفئات
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
222
تحديث
مارس 29, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 طبق (300غرام)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 60 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 30 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير الخضروات:
    اغلي البطاطس، القرنبيط، والبازلاء حتى تنضج. صفّيها واتركيها جانباً.
  • 2 - طهي البصل والطماطم:
    في مقلاة، قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من الزبدة، أضف البصل المفروم، واقلي حتى يصبح ذهبيًا. أضف الطماطم واطبخ حتى تصبح ناعمة.
  • 3 - هرس الخضار:
    أضف الخضار المسلوقة إلى المقلاة، اهرسها جيدًا باستخدام هراسة، واخلطها جيدًا.
  • 4 - أضف التوابل:
    أضف توابل باف بهاجي والملح واخلط جيدًا. أضف الماء للحصول على القوام المرغوب واطبخ على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
  • 5 - تحضير باف:
    في مقلاة منفصلة، ذوّب 2 ملعقة كبيرة من الزبدة وحمص الباف على الجانبين حتى يصبح ذهبيًا.
  • 6 - تقديم:
    زين البهاري بالكسبرة المفرومة، وقدمه مع باف وقطع الليمون.

المزيد عن : باف بهجي اللذيذ: متعة طعام الشارع في مومباي

طبق خضار مهروس حار ولذيذ يقدم مع خبز زبداني، وهو من الأطعمة الكلاسيكية المحبوبة في شوارع مومباي.

باف باجي: متعة طعام الشارع في مومباي

باف باجي، طعام شعبي شعبي، يعود أصله إلى مومباي، الهند. يتكون من هريس خضار حار يُقدم مع لفائف خبز طرية بالزبدة تُعرف باسم باف. يجمع هذا الطبق بين تشكيلة من الخضراوات، بما في ذلك البطاطس والقرنبيط والبازلاء، مسلوقة ومهروسة ومُطهية بمزيج خاص من التوابل يُعرف باسم باف باجي ماسالا. لا يقتصر هذا الطبق على إضفاء نكهة مميزة فحسب، بل يُجسد أيضًا ثقافة طعام الشارع النابضة بالحياة في مومباي، حيث يقدمه الباعة ساخنًا مع كميات وفيرة من الزبدة.

التاريخ والأهمية الثقافية

تعود جذور طبق باف باجي إلى خمسينيات القرن التاسع عشر، حيث كان يُحضّر كوجبة سريعة لعمال مصانع النسيج. ومع مرور الوقت، تطور ليصبح طبقًا شعبيًا يستمتع به الناس من مختلف شرائح المجتمع. واليوم، يُعدّ طبقًا أساسيًا في العديد من المنازل الهندية، ويُقدّم غالبًا في التجمعات والمناسبات الاحتفالية.

الجوانب الفريدة

ما يميز طبق باف باجي هو سهولة تعديله؛ إذ يمكنك تعديل مستوى التوابل ومزيج الخضراوات حسب ذوقك. بالإضافة إلى ذلك، يُقدّم عادةً مع إضافات مثل البصل المفروم والكزبرة والليمون، مما يُضفي نكهة مميزة على التجربة. إنه خيار رائع للنباتيين، ويُقدّم عادةً مع مشروب منعش لموازنة حدة التوابل.

نصائح وملاحظات

  • للحصول على نكهة غنية إضافية، استخدم السمن بدلاً من الزبدة.
  • يمكنك إضافة الفلفل الحلو المفروم أو الجزر للحصول على ملمس مختلف.
  • من الأفضل تناول الباف باجي ساخنًا، طازجًا، مع طبق جانبي من الباباد المقرمش أو السلطة.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.