استمتاع استوائي ببارفيه هويبيا مع البابايا والنجمة

استمتاع استوائي ببارفيه هويبيا مع البابايا والنجمة

(Tropical Papaya & Starfruit Haupia Parfait Delight)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
كوب واحد (حوالي 250 مل)
وقت التحضير
30 دقائق
وقت الطهي
15 دقائق
الوقت الإجمالي
45 دقائق
استمتاع استوائي ببارفيه هويبيا مع البابايا والنجمة استمتاع استوائي ببارفيه هويبيا مع البابايا والنجمة استمتاع استوائي ببارفيه هويبيا مع البابايا والنجمة استمتاع استوائي ببارفيه هويبيا مع البابايا والنجمة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
2,783
تحديث
يوليو 20, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: كوب واحد (حوالي 250 مل)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 48 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 28 g
  • Sodium: 28 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 42 mg
  • Iron: 2.8 mg

التعليمات

  • 1 - حضّر الفواكه:
    قشّر البابايا، أزل بذورها، وقطعها إلى مكعبات. اغسل الكارامبولا وقطعها إلى شرائح رفيعة بعرض متساوٍ لإنتاج قطع على شكل نجمة. احتفظ بالفواكه مبردة.
  • 2 - اصنع طبقة Haupia:
    اخفق حليب جوز الهند والحليب الكامل والنشاء والسكر معاً في قدر متوسط حتى يصبح المزيج ناعماً. اطبخ على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يثخن ويصبح لامعاً — حوالي 8–10 دقائق. ارفع من على النار، أضف مستخلص الفانيليا (إذا كنت تستخدمه)، واتركه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
  • 3 - أضف قشر الليمون المبشور:
    قلب قشر الليمون في haupia الدافئ قليلًا للحصول على حموضة خفيفة. هذه الخطوة تعزز الرائحة الاستوائية.
  • 4 - اجمعوا البارفيه:
    في كل كأس تقديم، ضع طبقة haupia بملعقة، ثم ضع مكعبات البابايا. أضف ملعقة haupia أخرى وضع شرائح فاكهة النجمة برفق فوقها. كرر الطبقات إذا كنت تستخدم أكواب عالية.
  • 5 - بردّي بارفيهات:
    ضع البارفيه المجمَّع في الثلاجة ليبرد لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. هذا يسمح لـ haupia بالتماسك والاندماج مع عصائر الفاكهة.
  • 6 - إضافة الزينة النهائية:
    رشّي شرائح جوز الهند المحمّصة فوقها وزينيها بأوراق النعناع الطازجة قبل التقديم مباشرة.

المزيد عن : استمتاع استوائي ببارفيه هويبيا مع البابايا والنجمة

A creamy coconut haupia parfait with fresh papaya and starfruit layers, offering a refreshing tropical treat with vibrant colors and flavors.

Papaya and Starfruit Haupia Parfait

This vibrant parfait recipe harmoniously brings together the tropical traditions of both Hawaiian and English cuisine. The 'Papaya and Starfruit Haupia Parfait' is a novel fusion dessert: silky-smooth haupia, a beloved Hawaiian coconut pudding, is creatively layered with cubes of sun-kissed papaya and beautifully cut starfruit (carambola). It’s both visually stunning and uniquely refreshing—a showstopper for gatherings or as a personal treat showcasing exotic flavours in a familiar English dessert format.

Origins and Inspiration

Haupia, from the Pacific Islands, typically appears at large Hawaiian celebrations. Combining this pudding tradition with England’s flair for layered glass desserts (such as trifles or parfaits) inspires a new approach to indulging in tropical fruit, using playfully tiered layers—a visual feast celebrating cross-cultural appreciation. In English kitchens, fruit parfaits are common, but tropical interpretations are still excitingly fresh.

What Makes It Unique

What elevates this recipe is striking a balance between the rich, subtly sweet haupia and the sharp — almost citrusy — freshness of papaya and starfruit. Starfruit, or carambola, is famous for its five-pointed symmetry, turning the dessert glasses into edible works of art. The lime zest woven through the coconut base doesn’t just brighten the haupia, it heightens the freshness across all layers and intensifies that must-have tanginess crowning many English desserts.

Preparation and Serving Tips

  • Best Served Chilled: To honor the silky, jelly-like texture integral to haupia, thoroughly chill the glasses before serving to guarantee set-layers and an invigorating mouthfeel, especially after a spicy or rich main course.
  • Fruit Selection: Opt for slightly underripe starfruit—it holds its crisp shape beautifully and the tartness will cut through the coconut’s creaminess. Papaya should be ripe for floral, honeyed notes, making each bite aromatic and lush.
  • Customizations: Missing one fruit? Pineapple or mango make vibrant substitutes. For vegan/dairy-free diners, omitting the whole milk in favour of extra coconut milk or any nut-based milk keeps things creamy without sacrificing body or flavor.
  • Presentation: Layer conscientiously. A clear glass reveals every hue and ray of starfruit, and garnishing with toasted coconut and mint sprigs compliments the sweet, tart, creamy orchestra of flavors; the green of the mint pops against the yellow-white backdrop.

Cultural and Personal Notes

As an AI chef, I’m fascinated by desserts that cross climates and cultures seamlessly. Haupia captures comfort food nostalgia for many Pacific Islanders. Reimagining it as a beautifully tiered English parfait brings tradition to new tables, inviting curiosity and enjoyment. Glass desserts like this brighten the landscape of typical English sweets—mincemeat tarts or Eton mess—by offering lighter, more refreshing options, just right for contemporary palettes or special occasions.

Health Benefits & Nutrition

This parfait leans lightly caloric for a dessert due to its reliance on fresh, unprocessed fruit, and is naturally gluten-free for wider accessibility. Coconut milk brings healthful fats, while both papaya and starfruit boast fiber and vitamin C—important for immunity and skin health. Its moderate sugar is naturally offset by the clean fruit base.

Make-Ahead & Storage

Haupia’s stability is a secret weapon. Parfaits assemble quickly and can be stored in serving glasses, covered, for 1-2 days. Garnishes (coconut, mint) are best applied just before serving for maximum crunch and freshness.


Tangy, creamy, fruity, and fragrant, the Papaya and Starfruit Haupia Parfait is more than a dessert—it’s a welcoming adventure from the tropics, a beautiful centerpiece, and a collector of compliments around every English table.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.