بانزانلا المنعشة: سلطة خبز توسكاني

بانزانلا المنعشة: سلطة خبز توسكاني

(Refreshing Panzanella: A Tuscan Bread Salad)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 وعاء (300غ)
وقت التحضير
20 دقائق
الوقت الإجمالي
20 دقائق
بانزانلا المنعشة: سلطة خبز توسكاني بانزانلا المنعشة: سلطة خبز توسكاني بانزانلا المنعشة: سلطة خبز توسكاني بانزانلا المنعشة: سلطة خبز توسكاني
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
295
تحديث
يونيو 23, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 وعاء (300غ)
  • Calories: 330 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير الخبز:
    قطع الخبز الذي مضى عليه يوم إلى مكعبات. إذا لم يكن قديمًا، قم بتحميص المكعبات في الفرن على درجة حرارة 180°C (350°F) لمدة حوالي 10 دقائق حتى تجف.
  • 2 - دمج الخضروات:
    في وعاء كبير، امزج الطماطم المفرومة، الخيار، البصل الأحمر، وأوراق الريحان الممزقة.
  • 3 - تحضير تتبيلة:
    في وعاء صغير، اخفق معًا زيت الزيتون، وخل النبيذ الأحمر، والملح، والفلفل حتى يتجانس.
  • 4 - سلطة مختلطة:
    أضف مكعبات الخبز المحمص إلى مزيج الخضار وصب الصلصة فوقها. اخلط برفق لدمج كل شيء بالتساوي.
  • 5 - تقديم:
    دع السلطة ترتاح لمدة 10 دقائق تقريبًا للسماح للن flavors بالامتزاج قبل التقديم.

المزيد عن : بانزانلا المنعشة: سلطة خبز توسكاني

اكتشف النكهات النابضة بالحياة في توسكانا مع سلطة بانزانيللا المنعشة المصنوعة من الطماطم الناضجة والريحان والخبز المقرمش.

بانزانيلا: طعم توسكانا

بانزانيلا سلطة إيطالية تقليدية، أصلها من توسكانا، حيث يُتيح مناخها الدافئ زراعة طماطم طازجة وناضجة. إنها طبق شهي يُبرز بساطة ونضارة منتجات الصيف. المكون الرئيسي هو خبز مُعدّ بيوم واحد، يُمزج مع طماطم ناضجة، وخيار، وبصل أحمر، وريحان طازج، وتتبيلة بسيطة مصنوعة من زيت الزيتون والخل.

التاريخ والأهمية الثقافية

تعود...

العلامات

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.