فطائر يابانية مالحة: وصفة أوكُنومِيَاكِي

فطائر يابانية مالحة: وصفة أوكُنومِيَاكِي

(Savory Japanese Pancakes: Okonomiyaki Recipe)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
فطيرة واحدة (200 جرام)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
20 دقائق
الوقت الإجمالي
35 دقائق
فطائر يابانية مالحة: وصفة أوكُنومِيَاكِي
الفئات
الدولة
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
594
تحديث
أبريل 08, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: فطيرة واحدة (200 جرام)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 3 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير العجين:
    في وعاء كبير، امزج الدقيق والماء (أو الداشي) حتى يصبح ناعمًا. أضف البيض وامزجه جيدًا.
  • 2 - إضافة الخضروات:
    قم بطي الملفوف المبشور والبصل الأخضر المفرومين في العجينة.
  • 3 - طهي الفطيرة:
    سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. صب نصف العجينة في المقلاة، مع فردها بشكل متساوٍ. أضف لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير إذا رغبت.
  • 4 - اقلب واطبخ:
    اطبخ لمدة حوالي 5 دقائق حتى يصبح القاع ذهبي اللون، ثم اقلب بحذر واطبخ لمدة 5 دقائق أخرى.
  • 5 - تقديم:
    قدم الفطيرة على الطبق، ورش عليها صلصة الأوكونوميياكي والمايونيز. رش بالأعشاب البحرية وشرائح البونيتو إذا رغبت.

المزيد عن : فطائر يابانية مالحة: وصفة أوكُنومِيَاكِي

فطيرة يابانية مالحة شهية مليئة بمكونات متنوعة، مثالية لأي وجبة.

أوكونومياكي: متعة طهي فريدة

أوكونومياكي هو فطيرة يابانية مالحة محبوبة وتعود أصولها إلى أوساكا وهيروشيما، وتعرف بأنها من الأطعمة الشعبية على الشوارع. يُترجم اسمها إلى «مشوية حسب رغبتك»، مما يعكس تنوع الطبق وحرية التخصيص بمكونات مختلفة مثل اللحوم والمأكولات البحرية والخضروات. تقليديًا، تتكون العجينة من دقيق، ماء، بيض، وكرنب مبشور، لكن هناك تنوعات كثيرة.

الأهمية الثقافية

أوكونومياكي أكثر من مجرد طعام؛ إنه تجربة تناول طعام اجتماعية. غالبًا ما يُعد في المنزل أو في مطاعم متخصصة، حيث يشارك الزبائن في طهي فطائرهم على طاولة شواء. هذا الجانب التفاعلي يجعله خيارًا شائعًا للتجمعات والاحتفالات.

الجوانب الفريدة

ما يميز أوكونومياكي هو خيارات التزيين، بما في ذلك صلصة أوكونومياكي، المايونيز، رقائق الأعشاب البحرية، ورقائق البونيتو، كل منها يضيف نكهة فريدة. إنه ليس مجرد وجبة؛ إنه لوحة إبداعية تدعو الطهاة لاستكشاف غرائزهم الطهوية.

نصائح وملاحظات

  • لتعزيز النكهة، فكر في استخدام داشي بدلًا من الماء في العجينة.
  • الخيارات النباتية وفيرة؛ يمكن استبدال اللحوم بالتوفو أو الفطر.
  • لا تتردد في تجربة تزيين وملءات مختلفة لتناسب ذوقك.

أوكونومياكي هو طبق يجمع الناس معًا، يمزج بين مكونات بسيطة ليقدم تجربة طهي لذيذة تجمع بين الإشباع والمتعة.

العلامات

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.