وصفة لاتيه ماتشا كريمية لذيذة
(Deliciously Creamy Matcha Latte Recipe)
(0 المراجعات)
المكونات
-
2 teaspoons مسحوق الماتشا
(Use high-quality matcha for best flavor)
-
60 ml ماء ساخن
(Water should not be boiling, around 80°C)
-
300 ml حليب
(Dairy or plant-based milk can be used)
-
1 tablespoon محلي
(Honey, agave syrup, or sugar to taste)
(Use high-quality matcha for best flavor)
(Water should not be boiling, around 80°C)
(Dairy or plant-based milk can be used)
(Honey, agave syrup, or sugar to taste)
التغذية
- الحصص: 2
- حجم الحصة: 1 كوب (250مل)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 14 g
- Protein: 6 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 10 mg
- Calcium: 200 mg
- Iron: 1.5 mg
التعليمات
-
1 - Whisk Matcha:
In a bowl, combine matcha powder and hot water. Whisk until smooth and frothy.
-
2 - Heat Milk:
In a saucepan, gently heat the milk. Do not let it boil.
-
3 - Combine Mixtures:
Pour the whisked matcha into the heated milk and stir well. Add sweetener if desired.
In a bowl, combine matcha powder and hot water. Whisk until smooth and frothy.
In a saucepan, gently heat the milk. Do not let it boil.
Pour the whisked matcha into the heated milk and stir well. Add sweetener if desired.
المزيد عن : وصفة لاتيه ماتشا كريمية لذيذة
وصفة لاتيه الماتشا
لاتيه الماتشا مشروبٌ لذيذٌ يزداد رواجًا في المقاهي في جميع أنحاء المملكة المتحدة وخارجها. يجمع هذا المشروب الأخضر النابض بالحياة بين النكهات الغنية والغنية لشاي الماتشا الأخضر وقوام الحليب الكريمي، ليُنتج مشروبًا لذيذًا ومُرضيًا. إنه ليس جميلًا من الناحية الجمالية فحسب، بل غنيٌّ أيضًا بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا.
تاريخ الماتشا
نشأ الماتشا في الصين خلال عهد أسرة تانغ (618-907)، ثم انتقل لاحقًا إلى اليابان، حيث أصبح جزءًا لا يتجزأ من طقوس الشاي اليابانية. تُضفي عملية زراعة الماتشا الفريدة نكهته ولونه المميزين، حيث تُظلل أوراق الشاي قبل الحصاد، مما يزيد من محتواها من الكلوروفيل.
الأهمية الثقافية
بالإضافة إلى فوائده الصحية، يتمتع الماتشا بأهمية ثقافية في التقاليد اليابانية. ويُستخدم غالبًا في طقوس وطقوس الزن، رمزًا للسلام واليقظة. ويمكن تحضير الماتشا بطريقة تأملية، مما يسمح للأفراد بالتركيز على اللحظة الحالية.
نصائح لتحضير لاتيه الماتشا المثالي
- الجودة مهمة: استثمر في مسحوق ماتشا عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة وفوائد صحية. ابحث عن الماتشا المُخصصة للمناسبات الخاصة لمذاق أنعم.
- تقنية الخفق: استخدم خفاقة الخيزران (شاسن) للحصول على تجربة أصيلة، ولكن يمكن لخفاقة كهربائية صغيرة أيضًا أن تعمل العجائب.
- خيارات الحليب: جرّب أنواعًا مختلفة من الحليب، بما في ذلك حليب الشوفان، أو حليب اللوز، أو حليب الصويا، للعثور على النكهة والملمس المفضلين لديك.
الاستمتاع باللاتيه الخاص بك
يمكن الاستمتاع بمشروبات لاتيه الماتشا ساخنةً أو مثلجةً، مما يجعلها متعددة الاستخدامات في جميع الفصول. قدّمها في كوبك أو كأسك المفضل، وزيّنها برشّة من مسحوق الماتشا أو رشّة من القرفة لإضفاء لمسة مميزة.
بفضل مذاقه اللذيذ ولونه النابض بالحياة، فإن لاتيه الماتشا ليس مجرد مشروب؛ بل هو تجربة تجلب قطعة من الثقافة اليابانية إلى منزلك.
