طبق لابيل المقلي مع لحم البقر المملح اللذيذ

طبق لابيل المقلي مع لحم البقر المملح اللذيذ

(Savory Laupele and Corned Beef Sauté)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
طبق كبير (حوالي 300 جم)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
20 دقائق
الوقت الإجمالي
35 دقائق
طبق لابيل المقلي مع لحم البقر المملح اللذيذ طبق لابيل المقلي مع لحم البقر المملح اللذيذ طبق لابيل المقلي مع لحم البقر المملح اللذيذ طبق لابيل المقلي مع لحم البقر المملح اللذيذ
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
1,384
تحديث
يوليو 11, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: طبق كبير (حوالي 300 جم)
  • Calories: 430 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 32 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 860 mg
  • Cholesterol: 75 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 3.4 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير المكونات:
    اغسل وقطع اللوبيل إلى قطع صغيرة تناسب حجم اللقمة. قطع البصل إلى شرائح رقيقة، فرم الثوم، قطع الفلفل إذا كنت تستخدمه، وقطع البصل الأخضر للتزيين.
  • 2 - تحمير النكهات:
    سخن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف البصل والثوم، وقليه حتى يلين البصل ويصبح شفافًا، حوالي 3 دقائق. أضف شرائح الفلفل الحار لمذاق خفيف من الحرارة.
  • 3 - طهي لاوبيل:
    أضف قطع اللوبيل إلى المقلاة. حركها بشكل متكرر واطبخ حتى تصبح طرية وذابلة، لمدة حوالي 5-7 دقائق. سيتحرر اللوبيل الرطوبة، لذا غطِ المقلاة واطبخ برفق على البخار حسب الحاجة.
  • 4 - إضافة اللحم البقري المعلب:
    أضف لحم البقر المفروم أو المقطع إلى المقلاة مع اللاوبيل. حرك جيدًا لدمجه واستمر في الطهي حتى يسخن اللحم تمامًا ويبدأ في أن يصبح مقرمشًا على الحواف، حوالي 5 دقائق.
  • 5 - تبيل وتقديم الطبق:
    أضف صلصة الصويا والملح والفلفل الأسود المطحون حديثًا حسب الرغبة. اخلط كل شيء جيدًا. أزل من على النار، وزين بالبصل الأخضر المفروم إذا رغبت، وقدمها دافئة.

المزيد عن : طبق لابيل المقلي مع لحم البقر المملح اللذيذ

طبق شهية مستوحى من هاواي يدمج بين لويبيلي الطري ولحم البقر المملح ذو النكهة الغنية.

قلي لويبيلي ولحم البقر المملح: راحة هاواي مع لمسة مميزة

يبرز هذا الطبق الفريد لويبيلي، سيقان أوراق التارو، كمكون تقليدي محبوب في المطبخ الهاواياني المعروف بنكهته الجوزية والحلاوة الخفيفة مع لمحات خضراء دقيقة. غالبًا ما يُغفل عن لويبيلي، لكنه يُعتبر ثمينًا لقوامه الطري وقيمته الثقافية في العديد من الأطباق المحلية. عند اقترانه بلحم البقر المعلب، وهو مكون أساسي في المخازن مدفوعًا بالتراث الجزيرة الهادئ وتأثير زمن الحرب، يجسد هذا القلي مزيجًا استوائيًا مثاليًا من النكهات والسهولة.

الطبق هو مقلي مالح ومريح، معروف بسرعة إعداده وفوائده الغذائية الكبيرة، خاصة البروتين العالي والألياف المعتدلة، وهو مثالي لوجبة مسائية مرضية. استخدام التوابل الزاهية مثل الثوم والبصل، جنبًا إلى جنب مع لمسة حارة من الفلفل الأحمر، يضيف عمقًا من النكهة دون أن يطغى على المكونات الطبيعية.

تضيف صلصة الصويا نكهة الأومامي وتربط النكهات، وهي سمة من سمات التأثيرات الآسيوية المنتشرة في المطبخ الهاواياني، بينما يحافظ زيت الخضروات على القلي خفيفًا ودقيقًا، مع خيار استحضار الطابع الاستوائي من خلال زيت جوز الهند. يضيف البصل الأخضر إشراقة طازجة كزينة، مكملًا لنعومة لويبيلي وثراء لحم البقر المملح.

نصائح وملاحظات:

  • اغسل وقطع لويبيلي جيدًا دائمًا — يحتوي هذا النبات على سموم طبيعية مماثلة لأوراق التارو ويجب طهيه جيدًا.
  • لإضافة لمسة من الانتعاش، يمكن أن يعزز رشة من عصير الليمون أو الطماطم المفرومة الطابع الحيوي قبل التقديم.
  • تنويع القوام يضيف عمقًا؛ تكسير حواف لحم البقر المملح بشكل بسيط يتناقض بشكل محب مع نعومة لويبيلي.
  • يُكرم هذا الطبق ابتكار هاواي، حيث يُعيد ابتكار المكونات البسيطة ليقدم تجربة طهي مليئة بالنكهة والمعنى، تعكس تقاليد الجزيرة القديمة وتكيفاتها بعد الحرب.

تاريخ وأهمية ثقافية: دخل لحم البقر المملح في أنظمة غذاء الجزيرة بشكل رئيسي خلال الحرب العالمية الثانية بسبب توفر حصة العسكر، وأصبح محبوبًا بين السكان الأصليين في هاواي ومجتمعات جزر المحيط الهادئ الذين أدخلوه بطريقة إبداعية مع خضروات محلية مثل لويبيلي. تاريخيًا، تحمل التارو وأجزاؤه المختلفة أهمية روحية كمحاصيل أساسية تقدم الغذاء والهوية.

أفكار ختامية: يعكس قلي لويبيلي ولحم البقر المملح تناغمًا بين منتجات الريف وراحة العصر الحديث التي تُشاهد في مطابخ هاواي يوميًا. يدعو محبي الطعام إلى الخروج من المألوف لاكتشاف الجذور الثمينة مع الاستمتاع بالراحة العصرية. سواء كنت تبحث عن طعم تراث الجزيرة أو ببساطة طبق مقلي مغذي ومشرق، يدعوكم هذا الوصفة للمشاركة في الإرث الطهي الهاواياني مع كل قضمة مليئة بالنكهة.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.