جوكون فيردي كيتزال: طبق دجاج غواتيمالي أخضر

جوكون فيردي كيتزال: طبق دجاج غواتيمالي أخضر

(Jocón Verde Quetzal: A Green Guatemalan Chicken Dish)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 وعاء (300غ)
وقت التحضير
25 دقائق
وقت الطهي
50 دقائق
الوقت الإجمالي
1 hr 15 دقائق
جوكون فيردي كيتزال: طبق دجاج غواتيمالي أخضر جوكون فيردي كيتزال: طبق دجاج غواتيمالي أخضر جوكون فيردي كيتزال: طبق دجاج غواتيمالي أخضر جوكون فيردي كيتزال: طبق دجاج غواتيمالي أخضر
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
871
تحديث
يوليو 16, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 وعاء (300غ)
  • Calories: 470 kcal
  • Carbohydrates: 0 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 21 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 850 mg
  • Cholesterol: 102 mg
  • Calcium: 58 mg
  • Iron: 2.9 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير الخضروات والأعشاب:
    قشّر tomatillos واغسلها. اقطع الكزبرة (احتفظ ببعض الأوراق)، والبصل الأخضر، والفلفل الحلو، والبصل، والثوم بشكل خشن. إذا كنت ستستخدم jalapeño؛ أزل البذور لتقليل الحرارة.
  • 2 - بذور اليقطين المحمصة والتورتيلا:
    في مقلاة جافة على نار متوسطة، حمس بذور اليقطين حتى تصبح ذهبية اللون (2–3 دقائق). اتركها جانباً وحمّص التورتيلا الممزقة حتى تصبح مقرمشة.
  • 3 - خلطة صلصة خضراء:
    في الخلاط، اخلط التوماتيلوس، الكزبرة، البصل الأخضر، الفلفل الرومي، jalapeño (إذا كنت تستخدمه)، البصل، الثوم، بذور اليقطين المحمصة، التورتيلا المحمصة، و250 مل من المرق. اخلط حتى يصبح ناعماً للغاية.
  • 4 - تحمير الدجاج:
    تبل فخذي الدجاج بالملح والفلفل. في قدر هولندي كبير أو قدر ثقيل، حمر الدجاج على نار متوسطة إلى عالية حتى يتحول لونه إلى البني الفاتح من كلا الجانبين.
  • 5 - يخنة:
    أضف الصلصة الخضراء المطحونة وباقي مرق الدجاج إلى القدر. حركها واتركها لتغلي بهدوء. غطها واطبخها لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويصبح طرياً.
  • 6 - أنهِ بالكسبرة والليمون:
    تذوق واضبط الملح حسب الحاجة. قلب عصير الليمون الطازج والكزبرة الإضافية إذا رغبت. ارفع من على النار.
  • 7 - تقديم:
    ضع Jocón في أوعية فوق حصة من الأرز. زين بشرائح الفجل وأوراق الكزبرة المحفوظة. قدمها على الفور.

المزيد عن : جوكون فيردي كيتزال: طبق دجاج غواتيمالي أخضر

A vibrant Guatemalan stew of tender chicken in a rich, herby green tomatillo sauce.

Jocón Verde Quetzal: The Emerald of Guatemalan Cuisine

Jocón Verde Quetzal is a beautiful, comforting dish that encapsulates the soul of Guatemalan home cooking—bright, herbal, smoky, and unforgettable. This dish’s lime-green color is fittingly reminiscent of the national bird of Guatemala, the resplendent quetzal. Named after the bird and inspired by Guatemala’s lush mountain highlands, Jocón Verde is more than just a stew—it's a culinary tapestry woven from centuries of Mayan influence and Spanish adaptation.

The Historical Roots

Jocón is a pre-Columbian dish, rooted in indigenous Q’eqchi’ and K’iche’ Maya gastronomy. Traditionally, it’s prepared by families in the Western Highlands for special occasions and festivities, symbolizing abundance and the vibrant nature of Guatemala. Tomatillo and masa—or, more accessibly, corn tortillas—thicken the sauce as a local hallmark, and green herbs echo the lushness of Mayan landscapes.

This recipe—called "Jocón Verde Quetzal"—gives a personal spin to the original. We're maintaining method authenticity while making the dish approachable for modern kitchens worldwide, featuring widely available ingredients that won’t sacrifice flavor or color.

Unique Aspects

  • Colorful Sauce: The intense green comes from the copious cilantro and tomatillo, standing out at any table.
  • Textural Depth: Roasted pumpkin seeds provide creamy richness and a distinctive Guatemalan signature.
  • Subtle Heat: The optional jalapeño grants a warming undertone, but the stew is never overwhelming.
  • Cultural Accessories: This dish is traditionally eaten with rice and corn tortillas, never bread or potatoes, preserving the Mayan grain heritage.

Chef’s Tips & Notes

  • Pumpkin Seeds: Lightly toasting pepitas brings a nutty dimension; don’t skip this, as it layers authentic Guatemalan flavor and deepens the color.
  • Tortilla Thickener: Stale tortillas, dry-fried, are key to smooth, thick sauce. Chips work in a pinch but may add unexpected salt. Experiment!
  • Greens Galore: There’s no strict herb blend, so try adding fresh parsley or epazote for greater herbal complexity.
  • Stretch or Substitute: Don’t stress about sourcing tomatillos—green tomatoes or even underripe tomatoes with a dab of lime juice can replicate their brightness.
  • Balancing Act: Jocón’s secret is harmony: the shimmer of lime, the earthiness of seeds, aromatic herbs, with comforting chicken tying it together.

Serving and Enjoyment

Serve Jocón Verde Quetzal hot over fluffy white rice and scatter sliced radishes and extra cilantro on top—the crunch and zest provide not just garnish but also a textural pop and peppery finish. Accompany your bowl with fresh lime wedges for those who appreciate an extra acidic punch, and of course, warm corn tortillas for scooping.

Beyond the Bowl: Cultural Significance

This stew is a centerpiece at countless Guatemalan family celebrations, woven even into wedding meals and town fairs. Sharing Jocón connects diners to the land’s bounty and history. Its brilliant color embodies fertility and nature, making it both a celebratory and everyday meal.

Final Thoughts

Making Jocón Verde Quetzal at home promises a rewarding sensory experience—your kitchen fills with herbal fragrance, and the resulting warmth plated at the table transports you straight to a Guatemalan highland village. Whether you’re cooking to explore new horizons or share a taste of heritage, this poción verde will stay in your heart and recede in your memory as a unique journey through Mayan flavors.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.