هايس يا الريفي: كعكات الشوفان بالثوم البري الإنجليزي

هايس يا الريفي: كعكات الشوفان بالثوم البري الإنجليزي

(Rustic Hays ya: English Wild Garlic Oatcakes)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
كعكتان من الشوفان
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
20 دقائق
الوقت الإجمالي
35 دقائق
هايس يا الريفي: كعكات الشوفان بالثوم البري الإنجليزي هايس يا الريفي: كعكات الشوفان بالثوم البري الإنجليزي هايس يا الريفي: كعكات الشوفان بالثوم البري الإنجليزي هايس يا الريفي: كعكات الشوفان بالثوم البري الإنجليزي
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
1,510
تحديث
يوليو 10, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: كعكتان من الشوفان
  • Calories: 240 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 5 mg
  • Calcium: 35 mg
  • Iron: 1.4 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير المكونات الجافة:
    في وعاء كبير، اخلط الشوفان المطحون، دقيق القمح الكامل، ملح البحر، والبيكنج باودر إذا كنت تستخدمه. اخلط جيدًا لتوزيع المكونات بالتساوي.
  • 2 - إضافة الثوم البري:
    اطوِ أوراق الثوم البرّي المفرومة ناعماً برفق في المزيج الجاف حتى يتوزع الثوم بالتساوي.
  • 3 - عجينة التشكيل:
    أضف الماء البارد تدريجيًا إلى الخليط وامزجه حتى يتكون عجين ناعم. إذا كان العجين لزجًا جدًا، أضف قليلًا من الدقيق، أو إذا كان جافًا جدًا، أضف قليلًا من الماء.
  • 4 - شكل بسكويت الشوفان:
    اقسم العجينة إلى 8 حصص متساوية، وابدأ بتشكيل كل منها إلى كرات بين يديك. اضغط برفق على كل كرة بكف يدك لتشكيل قرص دائري بسمك 1 سم.
  • 5 - الطهي على صينية الشواء:
    سخن مقلاة غير لاصقة أو مقلاة ثقيلة على نار متوسطة. اطهِ كل فطيرة الشوفان لمدة 4-5 دقائق على كل جانب حتى تصبح ذهبية اللون وتشعر بأنها ثابتة عند اللمس.
  • 6 - إنهاء وتقديم:
    اختياريًا، ادهن البسكويت باللوز الدافئ بالزبدة المذابة لإضافة غنى أكثر. قدمه دافئًا كوجبة خفيفة مالحة أو بجانب الحساء والسلطات.

المزيد عن : هايس يا الريفي: كعكات الشوفان بالثوم البري الإنجليزي

وجبة خفيفة إنجليزية لذيذة تحتوي على الثوم البري الطازج مخلوطًا مع كعكات الشوفان المقرمشة.

حايس يا: متعة كعكة الشوفان بالثوم البري الإنجليزي

حايس يا هو وصفة إنجليزية ريفية تحتفي بالنكهات الطبيعية للثوم البري، وهو عشب يقدر برائحته الطازجة والنفاذة. يدمج هذا الطبق بشكل إبداعي متعة الموسم في كعكات الشوفان التقليدية، مما يخلق وجبة خفيفة مالحة تتصل بجذور الطهي الغنية في إنجلترا.

التاريخ والأهمية الثقافية

تقليديًا، كانت كعكات الشوفان جزءًا أساسيًا من المطبخ الإنجليزي الشمالي، بديل خبز بسيط ومغذي يُستمتع به غالبًا في المجتمعات الريفية. الثوم البري، أو الكراث النسائي، كان يُجمع منذ زمن بعيد في أوائل الربيع في إنجلترا لفوائده الصحية ونكهته المميزة. يردد هذا الجمع أجواء الطهي المنزلي التاريخي حيث كانت المكونات الموسمية البرية تُدرج بشكل متكرر في الطعام اليومي.

الجوانب الفريدة واللمسة الإبداعية

على عكس الكعكات الحلوة التقليدية، تبرز حايس يا بدمج الثوم البري مع كعكات الشوفان لخلق مزيج متناغم من النكهات العشبية والمكسراتية. يضفي الثوم البري رائحة غنية وهو مثالي لمن يبحث عن طرق جديدة لتناول المزيد من الخضروات. خيار دهنها بالزبدة يضيف لمسة مخملية — مثالية للتقديم مع كوب ساخن من شاي الأوراق أو بجانب جبن كريمي.

نصائح التحضير

عند اختيار الثوم البري، تأكد من جمع أوراق طازجة ولامعة بدون علامات الإنبات أو الذبول. إذا لم يتوفر، يمكن استخدام السبانخ الصغيرة لكنها تفتقر إلى العمق المميز للثوم. طحن الشوفان المدحرج إلى دقيق خشن يمنح القوام الأصيل. اضبط كمية الماء تدريجيًا لتجنب عجين لزج جدًا؛ يجب أن تحتفظ الكعكات بشكلها ولكن تشعر بالهشاشة.

اقتراحات التقديم

هذه الكعكات تتفوق كمقبلات قائمة بذاتها أو مع صلصات غموس مثل صلصات الزبادي المقرمشة أو المخللات الحامضة. كما أنها تكمل الشوربات الخفيفة أو سلطات الخضر الورقية.

الأفكار النهائية

حايس يا هو مشروع مطبخي جذاب سواء كنت مبتدئًا أو طباخًا متمرسًا يتطلع لاستكشاف نكهات إنجلترا البرية. يجسد البساطة والتقاليد والإبداع — كل ذلك في قضمة مرضية واحدة. من خلال احتضان المكونات البرية المحلية، يمكنك ربط الطعام بالمكان والموسم بطريقة ممتعة ومغذية. استمتع بتحضير هذه الوجبة اللذيذة حايس يا كتحية فنية للتراث الطهي الإنجليزي!

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.