متعة السلطة التايلاندية الحارة بالزنجبيل والتاماريند

متعة السلطة التايلاندية الحارة بالزنجبيل والتاماريند

(Zesty Ginger Tamarind Thai Mango Salad Delight)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 وعاء (150غ)
وقت التحضير
15 دقائق
الوقت الإجمالي
15 دقائق
متعة السلطة التايلاندية الحارة بالزنجبيل والتاماريند متعة السلطة التايلاندية الحارة بالزنجبيل والتاماريند متعة السلطة التايلاندية الحارة بالزنجبيل والتاماريند متعة السلطة التايلاندية الحارة بالزنجبيل والتاماريند
الدولة
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
1,371
تحديث
يوليو 08, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 وعاء (150غ)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 28 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 500 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.2 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير المانجو والزنجبيل:
    قشر المانجو الأخضر وابشره ناعماً باستخدام مبشرة أو slicer جولين. ابشر الزنجبيل الطازج بشكل ناعم. اتركه جانبًا.
  • 2 - تحضير الصلصة:
    في وعاء صغير، اخلط معجون التمر هندي، سكر النخيل، صلصة السمك وعصير الليمون. حرك حتى يذوب السكر تمامًا، واضبط توازن النكهات الحلوة والحامضة والمالحة حسب الذوق.
  • 3 - دمج مكونات السلطة:
    في وعاء سلطة كبير، اخلطي المانجو المبشور، الزنجبيل المبشور، الكراث المقطع، والفلفل الأحمر (إذا استخدمتيه). اسكبي الصلصة المحضرة فوق المكونات واخلطي برفق ولكن بشكل كامل.
  • 4 - إضافة الفول السوداني والأعشاب:
    رش السلطة بالفول السوداني المحمص المفروم وأوراق الكزبرة المفرومة. قلب بلطف مرة أخيرة وقدم على الفور للحفاظ على نضارتها.

المزيد عن : متعة السلطة التايلاندية الحارة بالزنجبيل والتاماريند

سلطة المانجو التايلاندية الحامضة مع زنجبيل وصلصة التمر الهندي لنكهة طازجة ومفعمة بالحيوية.

حول سلطة المانجو التايلاندية بالزنجبيل والتمر الهندي

سلطة المانجو التايلاندية بالزنجبيل والتمر الهندي هي طبق نابض، طازج وذو نكهة غنية يمثل التوازن النموذجي للمطبخ التايلاندي بين الحلاوة والحموضة والملوحة والحرارة. تستخدم هذه السلطة بشكل رئيسي المانجو الأخضر غير الناضج، الذي يمنح قوامًا مقرمشًا وحموضة منعشة مع كل قضمة. مع الزنجبيل الطازج العطري وصلصة التمر الهندي الحامضة، توفر السلطة تجربة منعشة ولكن حارة.

نصائح وملاحظات

  • لجعل هذه السلطة نباتية أو خالية من اللحوم، استبدل صلصة السمك بصلصة الصويا أو التاماري.
  • ضبط مستوى الفلفل حسب تحملك للفلفل — استبعده للحصول على نكهة أخف أو أضف المزيد لحرارة إضافية.
  • سكر النخيل يمنح نغمة حلوة أصلية، لكن السكر البني هو بديل بسيط إذا لم يتوفر.
  • الفول السوداني يضيف تباينًا مقرمشًا جميلًا؛ فكر في تحميصه طازجًا لتعزيز النكهة.

الأهمية الثقافية

في تايلاند، غالبًا ما تُعتبر السلطات (يام) مثل هذه وجبات جانبية أو وجبات خفيفة خاصة في مناخها الحار والرطب. معجون التمر الهندي هو عامل تخمير حامض تقليدي أصلي لجنوب شرق آسيا، ويظهر الطبقات المعقدة من النكهات التي يشتهر بها المطبخ التايلاندي.

الجوانب الفريدة

تسلط هذه السلطة الضوء على الجمع غير المعتاد بين المانجو الحامض والزنجبيل الدافئ في صلصة موسمية مناسبة، مما يميزها عن سلطات المانجو الناضج الأكثر شيوعًا. إنها طبق دمج مناسب يجمع بين مكونات تايلاندية تقليدية بأسلوب إعداد بسيط وصحي.

استمتع بهذا الطبق لنقلك في رحلة منعشة إلى تايلاند في مطبخك الخاص!

العلامات

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.