شكشوكة لذيذة: طبق بيض وطماطم حار

شكشوكة لذيذة: طبق بيض وطماطم حار

(Delicious Chakchouka: A Spicy Egg & Tomato Dish)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 وعاء (300غ)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
25 دقائق
الوقت الإجمالي
40 دقائق
شكشوكة لذيذة: طبق بيض وطماطم حار
الفئات
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
578
تحديث
أبريل 02, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 وعاء (300غ)
  • Calories: 300 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 14 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 370 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 2.5 mg

التعليمات

  • 1 - سخن زيت الزيتون:
    في مقلاة كبيرة، سخن زيت الزيتون على نار متوسطة.
  • 2 - خضروات مقليّة:
    أضف البصل المفروم والفلفل الحلو. اقليهما حتى يطروا.
  • 3 - أضف الثوم والتوابل:
    قلّب الثوم، البابريكا، الكمون، الملح والفلفل الأسود.
  • 4 - أضف الطماطم:
    صب الطماطم المعلبة، حرك جيدًا واتركها تغلي لمدة 10 دقائق.
  • 5 - عمل حفر للبيض:
    اصنع حفرًا صغيرة في الصلصة وكسر بيضة في كل منها
  • 6 - غطِّ واطبخ:
    غطِ المقلاة ودع البيض يطهى حتى يتماسك بياض البيض لكن الصفار لا يزال سائلاً.
  • 7 - تزيين وتقديم:
    رُشّ بالبقدونس الطازج وقدّم ساخنًا مع خبز مقرمش.

المزيد عن : شكشوكة لذيذة: طبق بيض وطماطم حار

طبق شمال أفريقي لذيذ يتكون من البيض المسلوق في صلصة الطماطم والفلفل الحار.

الشكشوكا: متعة شمال أفريقية لذيذة

الشكشوكة، المعروفة أيضًا باسم الشكشوكة، طبق شهي يعود أصله إلى شمال أفريقيا، وتحديدًا تونس. يتكون من بيض مسلوق في صلصة غنية بالطماطم والفلفل الحلو ومزيج من التوابل. هذا الطبق ليس جذابًا بصريًا بألوانه الزاهية فحسب، بل يتميز أيضًا بنكهته الغنية، مما يجعله خيارًا مفضلًا على الإفطار والغداء وحتى العشاء.

الأهمية التاريخية

للشكشوكة تاريخٌ عريقٌ يعكس تقاليد الطهي في شمال أفريقيا. ويُعتقد أنها تأثرت بأساليب الطبخ اليهودية والعربية، لا سيما خلال هجرة الجاليات اليهودية في المنطقة. وعلى مر السنين، اكتسبت شعبيةً في العديد من البلدان، حيث أضافت كلٌّ منها لمستها الخاصة إلى الوصفة.

الجوانب الفريدة

ما يميز طبق الشكشوكا هو بساطته وإمكانية تعديله حسب ذوقك. مع بقاء المكونات الأساسية كما هي، يمكنك إضافة خضراوات أخرى كالكوسا أو الباذنجان، أو إضافة توابل مختلفة كالهريسة لنكهة مميزة.

اقتراحات التقديم

تقليديًا، يُقدّم الشقشوكة ساخنًا، مباشرةً من المقلاة، مع قطعة من الخبز المقرمش أو خبز البيتا لامتصاص الصلصة اللذيذة. كما يُمكن تقديمه مع سلطة طازجة لوجبة متوازنة.

نصائح وملاحظات

  • للحصول على ملمس أكثر كريميًا، يمكنك إضافة القليل من جبن الفيتا في الأعلى قبل التقديم.
  • جرّب استخدام أعشاب مختلفة مثل الكزبرة أو النعناع للحصول على نكهة أكثر نضارة.

في الختام، الشقشوكة أكثر من مجرد وجبة؛ إنها تجربة تجمع بين النكهات الغنية والتاريخ والأهمية الثقافية. سواءً كنت تستمتع بها في مقهى تونسي أو تُحضّرها في المنزل، سيُثير هذا الطبق إعجابك بالتأكيد!

العلامات

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.