وصفة كرات اللوز وجوز الهند اللذيذة لتناول وجبات خفيفة صحية

وصفة كرات اللوز وجوز الهند اللذيذة لتناول وجبات خفيفة صحية

(Delicious Almond Coconut Bliss Balls Recipe for Healthy Snacking)

(0 المراجعات)
الحصص
12
حجم الحصة
1 كرة (20غ)
وقت التحضير
15 دقائق
الوقت الإجمالي
15 دقائق
وصفة كرات اللوز وجوز الهند اللذيذة لتناول وجبات خفيفة صحية وصفة كرات اللوز وجوز الهند اللذيذة لتناول وجبات خفيفة صحية وصفة كرات اللوز وجوز الهند اللذيذة لتناول وجبات خفيفة صحية وصفة كرات اللوز وجوز الهند اللذيذة لتناول وجبات خفيفة صحية
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
435
تحديث
يونيو 18, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 12
  • حجم الحصة: 1 كرة (20غ)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير المكونات:
    اجمع جميع المكونات وتأكد من أن التمر منزوع النوى وطري.
  • 2 - خلط المكونات:
    في محضر الطعام، امزج اللوز، جوز الهند المجفف، التمر، زبدة اللوز، شراب القيقب (إذا كنت تستخدمه)، مستخلص الفانيليا وملح البحر. اخلط حتى يصبح الخليط لزجًا ويتماسك.
  • 3 - تشكيل كرات:
    باستخدام يديك، خذ كميات صغيرة من الخليط ولفها على شكل كرات بحجم ملعقة الطعام.
  • 4 - تبريد وتقديم:
    ضع كرات السعادة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل لتتجمد. استمتع!

المزيد عن : وصفة كرات اللوز وجوز الهند اللذيذة لتناول وجبات خفيفة صحية

كرات اللوز وجوز الهند هي وجبة خفيفة مغذية ولذيذة مثالية لتعزيز الطاقة.

كرات اللوز وجوز الهند المنعشة

كرات اللوز وجوز الهند بليس هي متعة لذيذة ومغذية تجمع بين نكهات اللوز وجوز الهند الغنية وحلاوة تمر المجدول الطبيعية. هذه الوجبات الخفيفة الصغيرة ليست سهلة التحضير فحسب، بل هي أيضًا خيار رائع لتعزيز طاقتك بسرعة طوال اليوم. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة بعد التمرين، أو منشط للنشاط بعد الظهر، أو مجرد...

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.