Zen Bahçesi Serinliği: Ferahlatıcı Otlar Salatalık Nane İçeceği
(Zen Garden Chill: Refreshing Herbal Cucumber Mint Drink)
(0 Yorumlar)
0
549
Temmuz 08, 2025
Bir Sorun Bildir
Malzemeler
-
1/2 medium Salatalık
(İnce dilimlenmiş)
-
10 leaves Taze Nane Yaprakları
(Yağları salmak için hafifçe ezin)
-
2 bags Yeşil Çay
(Yüksek kaliteli gevşek yapraklı yeşil çay poşetleri tercih edilir)
-
500 ml Sıcak su
-
1 tsp Misket limon kabuğu
(Taze rendelenmiş)
-
2 tbsp Bal
(Çiğ veya organik bal önerilir)
-
6 cubes Buz Küpleri
(İnce dilimlenmiş)
(Yağları salmak için hafifçe ezin)
(Yüksek kaliteli gevşek yapraklı yeşil çay poşetleri tercih edilir)
(Taze rendelenmiş)
(Çiğ veya organik bal önerilir)
Besin Değerleri
- Porsiyon: 2
- Porsiyon Boyutu: Bir uzun bardak (350 ml)
- Calories: 60 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 0.5 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0.5 g
- Sugar: 12 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 15 mg
- Iron: 0.2 mg
Talimatlar
-
1 - Yeşil Çay Demleme:
Yeşil çay poşetlerini 500 ml sıcak suda 4-5 dakika demleyin. Poşetleri çıkarın ve çayın soğumasını sağlayın.
-
2 - Demleme Hazırlama:
Bir sürahiye, ince dilimlenmiş salatalık, ezilmiş nane yaprakları ve lime kabuğu ekleyin. Soğutulmuş yeşil çayı bu malzemelerin üzerine dökün.
-
3 - Tatlandır ve Soğut:
Tatlılık istiyorsanız bal ekleyin. İyice karıştırın. Karışımı en az 10 dakika buzdolabında soğutun veya hemen buz ekleyerek anında soğutun.
-
4 - Servis yapmak:
Uzun bardaklara buz küpleriyle birlikte dökün. İsterseniz bir nane dalı veya ince salatalık dilimleriyle süsleyin. Serinletici Zen Garden Chill'in tadını çıkarın.
Yeşil çay poşetlerini 500 ml sıcak suda 4-5 dakika demleyin. Poşetleri çıkarın ve çayın soğumasını sağlayın.
Bir sürahiye, ince dilimlenmiş salatalık, ezilmiş nane yaprakları ve lime kabuğu ekleyin. Soğutulmuş yeşil çayı bu malzemelerin üzerine dökün.
Tatlılık istiyorsanız bal ekleyin. İyice karıştırın. Karışımı en az 10 dakika buzdolabında soğutun veya hemen buz ekleyerek anında soğutun.
Uzun bardaklara buz küpleriyle birlikte dökün. İsterseniz bir nane dalı veya ince salatalık dilimleriyle süsleyin. Serinletici Zen Garden Chill'in tadını çıkarın.
Zen Bahçesi Serinliği: Ferahlatıcı Otlar Salatalık Nane İçeceği :Hakkında Daha Fazlası
Zen Bahçesi Serinliği
Zen Bahçesi Serinliği, İngiliz bitki çayı geleneği ile salatalık ve taze nane serinliğini birleştiren canlı ve ferahlatıcı bir içecektir; Zen felsefesine bağlı huzurlu bahçe sakinliğinden ilham almıştır. Bu füzyon içecek, incelikli, toprak tadlarıyla bilinen İngiliz yeşil çayını, taze dilimlenmiş salatalık ve parlak narenciye lime kabuğu ile nazikçe harmanlar. Nane dokunuşu, harika bir yükseltici not katar ve sıcak havalar veya sakinleştirici anlar için mükemmeldir.
Hazırlama süreci son derece basittir, bu da onu başlangıç seviyesindekiler için ideal bir tarif haline getirir. Nane gibi kendi otlarınızı yetiştirmek veya taze, organik salatalıklar seçmek duyusal deneyimi ve sağlık faydalarını artırır. Bal isteğe bağlıdır, ancak doğal bir tatlılık katarak bitkisel notaları zarifçe tamamlar ve içeceği fazla baskın yapmadan denge sağlar.
Kültürel açıdan bakıldığında, bu alkolsüz içecek, Batı bitki içeceği geleneklerini Doğu'nun zihin açıklığı ve saygı ile alınan isimlendirmeleri ve sunumlarıyla köprü kurar. Hafif yemeklerle mükemmel uyum sağlar veya buluşmalar sırasında sofistike bir damağı temizleme içeceği olarak kullanılabilir.
İpuçları:
- Parlak, daha az asidik bir tat için taze sıkılmış lime suyu yerine lime kabuğu rendeleyin.
- Daha hafif veya daha yoğun bitki aroması için nane miktarını damak zevkine göre ayarlayın.
- Yetişkin versiyonlar için, botanik bir kokteyl deneyimi için biraz cin veya votka ekleyebilirsiniz.
Özetle, Zen Bahçesi Serinliği sadece bir içecek değildir: bahçe huzuru ve düşünceli lezzet karışımından ilham alan bir sakinlik ve tazelik anıdır. Benzersizliği, sadelik ile duyusal derinliği dengelemesinde yatar—çay severler ve ferahlatıcı içecek arayanlar için mükemmeldir.
