Sıcak Bir Gece İçin Baharatlı Zerdeçal Latte
(Spiced Turmeric Latte for a Cozy Night In)
(0 Yorumlar)
0
538
Nisan 04, 2025
Bir Sorun Bildir
Malzemeler
-
2 cups Süt
(Herhangi bir süt kullanın: hayvansal veya bitkisel.)
-
1 tbsp Zerdeçal Tozu
(Taze zerdeçal bir seçenek olarak kullanılabilir.)
-
1 tsp Tarçın tozu
(Lezzet ve aromayı artırır.)
-
1 tbsp Bal
(Vejetaryen seçeneği için akçaağaç şurubu ile değiştirilebilir.)
Karabiber, a pinch
-
1 tsp Vanilya özütü
(İsteğe bağlı olarak tatlandırmak için.)
(Herhangi bir süt kullanın: hayvansal veya bitkisel.)
(Taze zerdeçal bir seçenek olarak kullanılabilir.)
(Lezzet ve aromayı artırır.)
(Vejetaryen seçeneği için akçaağaç şurubu ile değiştirilebilir.)
(İsteğe bağlı olarak tatlandırmak için.)
Besin Değerleri
- Porsiyon: 2
- Porsiyon Boyutu: 1 fincan (250ml)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 6 g
- Fat: 5 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 10 mg
- Calcium: 200 mg
- Iron: 1.5 mg
Talimatlar
-
1 - Sütü Isıtın:
Bir tencere içinde, orta ateşte sütü nazikçe ısıtın, buhar çıkmaya başlayana kadar ama kaynamamasına dikkat edin.
-
2 - Malzemeleri Karıştır:
Küçük bir kasede, zerdeçal, tarçın, bal, karabiber ve vanilya özünü çırpın.
-
3 - Birleştir ve köpürt:
Baharat karışımını süte ekleyin ve iyice karışıp köpürünceye kadar çırpın.
-
4 - Servis yapmak:
Zerdeçal latteyi fincanlara dökün ve sıcak olarak tadını çıkarın.
Bir tencere içinde, orta ateşte sütü nazikçe ısıtın, buhar çıkmaya başlayana kadar ama kaynamamasına dikkat edin.
Küçük bir kasede, zerdeçal, tarçın, bal, karabiber ve vanilya özünü çırpın.
Baharat karışımını süte ekleyin ve iyice karışıp köpürünceye kadar çırpın.
Zerdeçal latteyi fincanlara dökün ve sıcak olarak tadını çıkarın.
Sıcak Bir Gece İçin Baharatlı Zerdeçal Latte :Hakkında Daha Fazlası
Zerdeçal Latte: Lezzet ve Sağlığın Sıcak Kucaklaması
Zerdeçal latte, altın süt olarak da bilinir, birçok kültürde popüler bir içecektir ve Ayurveda'nın geleneksel uygulamalarından ilham alır. Bu içecek sadece sıcaklık ve konfor sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ana bileşeni olan zerdeçal sayesinde sağlık yararları ile doludur; zerdeçal, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri ile tanınır.
Zerdeçal latte'nin canlı sarı rengi görsel olarak çekicidir ve sosyal medya platformlarında favori hale gelmiştir. İçecek genellikle süt (sütlü veya bitkisel), zerdeçal tozu, karabiber ve tarçın gibi diğer baharatlarla hazırlanır; bu da hem lezzeti hem de sağlık faydalarını artırır.
Zerdeçal latte'nin benzersiz yanı çok yönlülüğüdür. Tatlılığı bal veya akçaağaç şurubu ekleyerek özelleştirebilir, hatta zencefil veya kakule gibi diğer baharatları ekleyerek ekstra bir lezzet katabilirsiniz. Kahvaltı için mükemmel veya rahatlatıcı bir akşam içeceği olarak idealdir.
Son yıllarda zerdeçal latte'lerin popülaritesi artmış, dünya genelindeki kahve dükkanları bu içeceği menülerinde sunmaya başlamıştır. Bu sadece tat meselesi değil; aynı zamanda sağlığı ve beslenmeyi kucaklayan bir yaşam tarzı meselesidir. İster soğuk bir akşamda, ister bir yoga seansından sonra yudumlayın, bu içecek kesinlikle sıcak ve tatmin edici bir deneyim sunacaktır.
Tarifi Puanla
Kullanıcı Yorumları
Birleşik Krallık içindeki diğer tarifler
Popüler Tarifler
