Altın Zerdeçallı Nohut Şişleri

Altın Zerdeçallı Nohut Şişleri

(Golden Turmeric Chickpea Mashawi Skewers)

(0 Yorumlar)
Porsiyon
4
Porsiyon Boyutu
Kişi başı 3 şiş
Hazırlık Süresi
20 Dakika
Pişirme Süresi
15 Dakika
Toplam Süre
35 Dakika
Altın Zerdeçallı Nohut Şişleri Altın Zerdeçallı Nohut Şişleri Altın Zerdeçallı Nohut Şişleri Altın Zerdeçallı Nohut Şişleri
Ülke
OM
Mutfaklar
Seviye
Oylar
0
Sayfa Görüntülemeleri
695
Güncelle
Temmuz 10, 2025

Malzemeler

Besin Değerleri

  • Porsiyon: 4
  • Porsiyon Boyutu: Kişi başı 3 şiş
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 12 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 380 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3.2 mg

Talimatlar

  • 1 - Nohutları hazırlayın:
    Pişmiş nohutları durulayın ve fazla nemi gidermek için mutfak havlusu ile iyice kurulayın, böylece ızgara yapmak daha kolay olur.
  • 2 - Nohut Marine Etmek:
    Bir karıştırma kabında, zerdeçal, toz kimyon, kıyılmış sarımsak, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın. Nohutları ekleyin ve nazikçe karıştırarak iyice kaplanmasını sağlayın. 10 dakika marine edin.
  • 3 - Nohut Şiş:
    Her bir şişe dikkatlice yaklaşık 10-12 nohut dizin, eşit pişirme için aşırı doldurmamaya dikkat edin.
  • 4 - Izgara Nohut:
    Izgarayı veya ızgara tavasını orta-yüksek ısıda önceden ısıtın. Nohut şişlerini ızgaraya koyun ve kenarları altın sarısı ve hafifçe yanık olana kadar taraf başı 3-4 dakika pişirin.
  • 5 - Yoğurt Sosu Hazırlama:
    Sade yoğurdu doğranmış taze nane ve sumak ile karıştırın (kullanıyorsanız). Biraz tuz ile tatlandırın. Servis yapmadan önce buzdolabında soğutun.
  • 6 - Servis yapmak:
    Zerdeçallı nohut mashawini bir tabağa dizin. Yanında serinletici yoğurt sosu ve sıcak pita veya lavaş ile servis yapın.

Altın Zerdeçallı Nohut Şişleri :Hakkında Daha Fazlası

Flavorful grilled chickpea skewers with turmeric and aromatic spices, served with a zesty yogurt dip.

Turmeric Chickpea Mashawi: A Vibrant Middle Eastern Vegetarian Delight

Turmeric Chickpea Mashawi is a fresh and creative take on traditional Middle Eastern grilled fare, uniquely combining wholesome chickpeas with the earth-toned glow and anti-inflammatory benefits of turmeric. The recipe embodies the balance of spices and textures typical of Mediterranean and Arabian Peninsula street foods while catering to vegetarian and plant-based diets.

Historical and Cultural Roots

Mashawi generally refers to various grilled skewered meats popular across the Middle Eastern world, such as shawarma or kebabs. Chickpeas, a staple ancient legume cultivated through the Levant, bind to this culinary tradition with their nourishing qualities and versatility. Incorporating turmeric, an iconic South Asian spice celebrated for color and medicinalness, adds a vibrant twist that bridges culinary borders.

Unique Recipe Highlights

Unlike conventional meat-based Mashawi, these chickpea skewers provide a hearty, plant-forward option that does not compromise on taste or texture. Using simple spices like cumin and turmeric gives each bite a warm, earthy aroma harmonizing impeccably with the creamy yogurt dip's cooling freshness.

The recipe uses accessible ingredients while showcasing skilled technique in marinating and grilling legumes for perfect caramelization without losing their delightful creamy bite. The suggested serving with pita and mint-yogurt sauce honors Middle Eastern mezze-style dining expectations of sharing and communal pleasure.

Tips for Success

  • Ensure chickpeas are thoroughly dried prior to marination to achieve optimal grilling texture.
  • Soak skewers before grilling to prevent burning.
  • Experiment with grill charcoal for more smoky aroma or expand yogurts dip by adding garlic or cucumber for a tzatziki approach.

Nutrition and Dietary Benefits

High in protein and fiber, this vegan-friendly recipe supports digestive health and prolonged fullness. The integration of turmeric not only enhances flavor but also offers natural antioxidants and anti-inflammatory compounds.

Personal Reflections

I find Turmeric Chickpea Mashawi to be a delightful fusion meal that is inviting for cooks eager to experiment beyond traditional grilling and legume preparations. The gold-hued skewers bring vibrance to any dinner table, appropriate for everyday meals or festive occasions. They embody simplicity, innovation, and respect for regional flavors — an excellent mark of global culinary harmony.

Tarifi Puanla

Yorum ve İnceleme Ekle

Kullanıcı Yorumları

{0} yoruma göre
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yorum ve İnceleme Ekle
E-postanızı asla başkalarıyla paylaşmayacağız.