Sağlıklı Atıştırmalık İçin Enerji Verici Chia Topları

Sağlıklı Atıştırmalık İçin Enerji Verici Chia Topları

(Energizing Chia Power Balls for a Healthy Snack)

(0 Yorumlar)
Porsiyon
12
Porsiyon Boyutu
1 top (30g)
Hazırlık Süresi
15 Dakika
Toplam Süre
15 Dakika
Sağlıklı Atıştırmalık İçin Enerji Verici Chia Topları Sağlıklı Atıştırmalık İçin Enerji Verici Chia Topları Sağlıklı Atıştırmalık İçin Enerji Verici Chia Topları Sağlıklı Atıştırmalık İçin Enerji Verici Chia Topları
Seviye
Oylar
0
Sayfa Görüntülemeleri
199
Güncelle
Haziran 20, 2025

Malzemeler

Besin Değerleri

  • Porsiyon: 12
  • Porsiyon Boyutu: 1 top (30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.2 mg

Talimatlar

  • 1 - Malzemeleri Karıştır:
    Büyük bir kasede chia tohumlarını, yer fıstığı ezmesini, bal veya akçaağaç şurubunu ve isteğe bağlı malzemeleri karıştırın.
  • 2 - Toplar Şekillendirmek:
    Ellerinizi kullanarak karışımı, bir golf topu boyutunda küçük toplar haline getirin.
  • 3 - Biber:
    Topları bir tabağa koyun ve sertleşmeleri için en az 10 dakika buzdolabında bekletin.

Sağlıklı Atıştırmalık İçin Enerji Verici Chia Topları :Hakkında Daha Fazlası

Besleyici ve lezzetli olan bu Chia Power Ball'lar, her an hızlı bir enerji artışı için mükemmeldir.

Chia Güç Topları

Chia Power Balls, her zaman tadını çıkarabileceğiniz kolay ve besleyici bir atıştırmalıktır. Temel besinlerle doludur, bu da onları antrenmanlardan önce veya sonra hızlı bir enerji artışı için veya hatta öğleden sonra atıştırmalığı olarak mükemmel kılar.

Tarih ve Kültürel Önemi

Chia tohumları binlerce yıldır yetiştirilmektedir ve Aztekler ve Mayalar için temel gıda...

Tarifi Puanla

Yorum ve İnceleme Ekle

Kullanıcı Yorumları

{0} yoruma göre
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yorum ve İnceleme Ekle
E-postanızı asla başkalarıyla paylaşmayacağız.